BLOCK OF TIME – BÍ KÍP TỐI ƯU HIỆU SUẤT & CÂN BẰNG CUỘC SỐNG
🔥 BLOCK OF TIME – BÍ KÍP TỐI ƯU HIỆU SUẤT & CÂN BẰNG CUỘC SỐNG 🔥
⏳ Bạn có bao giờ cảm thấy bận rộn cả ngày nhưng vẫn chưa làm được gì ra hồn?
⏳ Bạn có nhiều mục tiêu lớn nhưng lúc nào cũng thiếu thời gian?
👉 Vấn đề không nằm ở thời gian – mà ở CÁCH bạn quản lý nó!
Hôm nay, tôi chia sẻ với bạn một phương pháp cực kỳ hiệu quả giúp tôi kiếm tiền, phát triển bản thân, mở rộng quan hệ mà vẫn có thời gian cho gia đình & sở thích – đó là BLOCK OF TIME!
1. BLOCK OF TIME LÀ GÌ?
Đây là phương pháp chia thời gian thành khối lớn (block) để tập trung vào từng loại công việc mà không bị xao nhãng.
📌 Thay vì làm việc lẻ tẻ cả ngày, bạn dành từng block thời gian chỉ cho một nhóm nhiệm vụ nhất định.
Ví dụ:
✅ 5:00 – 7:00 – Phát triển bản thân (đọc sách, học kỹ năng mới)
✅ 8:00 – 11:00 – Làm việc quan trọng (Big Task #1)
✅ 14:00 – 16:00 – Gặp gỡ đối tác, networking
✅ 18:00 – 19:30 – Gia đình, con cái, rèn luyện tiếng Anh
✅ 21:00 – 22:00 – Tổng kết, lên kế hoạch ngày mai
2. LỢI ÍCH CỦA BLOCK OF TIME
🔥 Tối ưu năng suất: Không nhảy từ việc này sang việc khác, tránh bị xao nhãng.
🔥 Cân bằng công việc & cuộc sống: Vẫn làm việc hiệu quả mà không bỏ bê gia đình, sức khỏe.
🔥 Loại bỏ stress & áp lực: Làm đúng việc, đúng thời điểm, giảm cảm giác “chạy đua với thời gian”.
3. CÁCH ÁP DỤNG BLOCK OF TIME HIỆU QUẢ
🎯 Bước 1: Xác định các nhóm công việc chính
👉 Công việc quan trọng (Big Tasks)
👉 Phát triển bản thân (học tập, đọc sách)
👉 Gia đình, sức khỏe, sở thích
👉 Giải trí & tái tạo năng lượng
🎯 Bước 2: Chia thời gian trong ngày thành các BLOCK phù hợp
👉 Mỗi block nên từ 90 – 120 phút để tập trung tối đa. (hoặc có nhiều người áp dụng thêm phương pháp poromodo (tập trung 25 phút, nghỉ 5 phút) rất hiệu quả).
👉 Trong block đó, KHÔNG lướt Facebook, check tin nhắn hay làm việc khác.
🎯 Bước 3: Kỷ luật bản thân & kiên trì thực hiện
👉 Đừng để ai chen vào block thời gian của bạn!
👉 Nếu bị gián đoạn, quay lại ngay thay vì bỏ dở.
💡 LƯU Ý: (phần này nhiều người không làm được nên “block-of-time” không hiệu quả)
block giải trí (enjoy) là thực sự quan trọng, hãy nghiêm túc với nó!! Nếu bạn thực sự tập trung vào công việc trong block việc quan trọng (big tasks), thì tại sao bạn không quên hết công việc đi, để chỉ thực sự tập trung cho “enjoy”?
💡 KẾT LUẬN:
Thời gian là thứ không thể mua thêm. Nếu bạn muốn thành công & hạnh phúc, hãy quản lý nó thông minh.
Tôi đã áp dụng BLOCK OF TIME để cân bằng công việc – gia đình – tài chính – sức khỏe. Bạn cũng có thể! 🚀
Bạn đã từng thử phương pháp này chưa? Bình luận chia sẻ kinh nghiệm của bạn nhé! 👇👇
✍️ Phillip9X
(Phillip.vn/block-of-time)
