90 NGÀY VIẾT MỖI SÁNG – HÀNH TRÌNH BẠN LÀM CHỦ CHÍNH MÌNH

by Phillip9x · 18 Tháng 7, 2025

“Mỗi buổi sáng bạn chọn viết – là mỗi sáng bạn chọn làm chủ cuộc đời, thay vì để cuộc đời cuốn mình đi.”

Vì sao việc “viết mỗi sáng” lại có thể thay đổi bạn?

Không phải viết để trở thành nhà văn.
Không phải viết để trình bày cho ai xem.
Viết mỗi sáng – chỉ đơn giản là:
🖋 Viết cho chính mình.
🖋 Viết để kết nối với nội tâm.
🖋 Viết để sắp xếp lại những điều quan trọng trong đầu óc.
🖋 Viết để nhắc bản thân mỗi ngày về lý do mình tồn tại, sống và nỗ lực.

Chỉ cần 5 phút mỗi sáng, trong 90 ngày, bạn sẽ nhận ra:

✅ Bạn tỉnh táo và chủ động hơn khi bắt đầu ngày mới.
✅ Bạn biết rõ mình cần làm gì, thay vì sống theo phản xạ.
✅ Bạn ý thức hơn về cảm xúc, niềm vui và sự biết ơn trong cuộc sống.
✅ Bạn rèn luyện khả năng tập trung và bền bỉ trong những việc nhỏ nhất.
✅ Và đặc biệt, bạn cảm nhận được sự trưởng thành thầm lặng mỗi ngày.

✍️ Nội dung mỗi trang viết trong hành trình 90 ngày

Dựa theo bố cục cuốn sổ tay phát triển bản thân “5 Things Change Your Life”, bạn sẽ viết 4 mục mỗi sáng:

Tôi biết ơn điều gì hôm nay?
→ Gieo thói quen biết ơn – nuôi dưỡng nội tâm tích cực.
3 việc quan trọng tôi cần làm hôm nay là gì?
→ Rèn luyện sự rõ ràng – sống có mục tiêu từng ngày.
1 ý tưởng để phát triển bản thân?
→ Mở rộng tư duy – kích hoạt sáng tạo.
Tôi đã thành công như thế nào hôm qua?
→ Ghi nhận bản thân – xây dựng động lực dài hạn.

📖 Tại sao là 90 ngày, không phải 7 hay 30?

7 ngày tạo động lực.
30 ngày bắt đầu hình thành thói quen.
90 ngày giúp bạn thay đổi nhận thức, lối sống và cách tư duy sâu sắc.

Nhiều nghiên cứu tâm lý học cho thấy: việc duy trì một thói quen trong 90 ngày liên tiếp sẽ giúp nó trở thành một phần tự nhiên trong con người bạn.

📘 Sử dụng cuốn “5 Things Change Your Life” – Sổ tay song ngữ, thiết kế riêng cho hành trình 90 ngày

Trình bày song ngữ Anh – Việt.
Gọn gàng, đẹp mắt, dễ sử dụng.
Có đủ không gian cho mỗi sáng viết tay.
Tặng kèm 1500 từ tiếng Anh giao tiếp theo chủ đề – luyện tiếng Anh mỗi ngày.
Có câu trích dẫn truyền cảm hứng mỗi trang.

👉 Đặt mua và khám phá chi tiết tại đây:
🔗 5 Things Change Your Life – Sổ tay thay đổi cuộc đời từ từng buổi sáng

Lời kết

Bạn không cần thay đổi cả cuộc đời ngay lập tức.
Bạn chỉ cần ngồi xuống, mỗi sáng 5 phút, và bắt đầu viết.

Và rồi, từng dòng chữ nhỏ, từng cảm xúc thật, từng mục tiêu cụ thể…
Chúng sẽ dẫn bạn đi trên một hành trình mới – hành trình bạn làm chủ chính mình.